Редовните физически упражнения ще повишат имунитета ни, а доброто настроение ще бъде с нас през цялото време. Тренировките са супер решение, ако работим в офис и нямаме възможност да се движим много. Когато работният ден е към своя си край, трябва да помислим как да се отървем от стреса и напрежението, които са ни придружавали цели осем часа.
Занимания, като фитнес и йога, са оптимален вариант, за да се почувстваме отново изпълнени с енергия и заредени с висок ентусиазъм за постигането на професионални успехи. За целта е нужно да сме добре подготвени, набавяйки си всички пособия, свързани с провеждането на пълноценна тренировка. Постелките за упражнения са част от екипировката.
Как да изберем постелка за упражнения
Упражненията със собствено тегло са все по-често практикувани, поради тяхната висока ефективност. Те могат да се извършват почти навсякъде – във фитнеса, у дома, на открито. За да се чувстваме удобно през цялото време, трябва да си купим качествен фоумролер за гимнастика, която да ни осигурим стабилна и мека основа. Изберете пособието според вида на спорта, с който планирате да се занимавате или който вече практикувате:
- Йога;
- Каланетика;
- Пилатес;
- Стречинг и др.
Правилният избор на постелки за упражнения или фоумролер трябва да бъде съгласуван с динамиката и естеството на физическите занимания, за да се наслаждаваме на тренировката от нейното начало до самия ѝ край. Открийте най-доброто решение в магазин Декатлон и практикувайте любимите си спортове свободно и подкрепени от надеждна и модерна екипировка.
Какви видове има
На пръв поглед, постелките за упражнения са едно най-обикновено пособие, но се оказва, че има доста неща, за които е добре да помислим преди да изберем и закупим:
- Размер;
- Материали (TRE, PVC, юта, NBR, натурален памук и др.);
- Цвят;
- Начин на поддръжка;
- Марка и др.
Добрата новина, че разнообразието е налице, а Вие имате възможност да се сдобиете с фоумролер от най-висок клас, който да е допълнен и от сносна цена:
- Модели, изработени от естествени материали;
- Постелки от пяна и полиуретан;
- PVC шалтета за гимнастика;
- Каучукови варианти;
- Памучни постелки за упражнения и др.
И по отношение на размерите може да се открие дълъг списък от решения. Дължина, дебелина и ширина – насочете се към модел, който да съответства на вида спорт и пространството, от което се нуждаете, за да го практикувате. Вашето тегло и височина са също от съществено значение за крайния избор.
За какви спортове можем да ги използваме
Много е важно да сме сигурни в здравината и издръжливостта на постелката за гимнастика. Ако и дизайнът е красив и атрактивен, тренировката ще ни донесе още по-голямо удоволствие. Не забравяйте и за редовното почистване на приспособлението за спорт.